小武新聞台

首次參加公司的有氧課。

來了一個相當健壯的老師。雖然健身中心的教練十個有九個會讓人誤認為是GAY，不過在下半場的課前，老師特別提高分貝聲名：「先跟你們說喔！我不是GAY。雖然我們公司35個男生教練裡面有31個是，但我必須強調，我．不．是。」

其實他強調再多也沒用，我們認為你是就是，哈。

這麼上半堂持續不間斷地跳下來，加上拳擊，不論是手臂或大腿的肌肉都酸到有點受不了，更慘的是發現自己某些動作左邊，某些動作右邊，某些動作是左腳搭不上右手，右腳配不到左手，處於一個相當肢障的狀態。不過運動的效果是相當好，在喊休息時，頭上的汗已經止不住地往地上滴。

下半場就比較緩和，老師決定「教會」我們跳一支舞。（是認為我們都是熱舞社出來的嗎？）這支舞融合了腳步、腰部、臀部及手臂伸展的美度，動作不難，不過瑪麗老師「愛你」那一招左三右三的我還是沒學會。（什麼時候手和腳的神經可以合體呢？）

後來老師說：「如果我還是這麼一直教下去的話，我會教你們跳這個……Salsa」，放了一段音樂自己就扭了起來。

閃過的畫面是……辦公室裡也有某位仁兄相當喜歡這個扭腰的舞步，曾經在KTV上見著他自己舞起來。如果非不得已教這個課的話，我想我應該可以請假了。

有氧初體驗，本部門也出動了不少人，自己覺得蠻新鮮，不知道大家的感覺如何，呵。