腰圍這種東西目前和我扯不上邊，BMI也一直維持在正常的數據。但也不見得以後就不會往兩邊發展下去，年紀越長，新陳代謝越慢，便越會囤積有的沒有的東西在裡面。 外表的正常並不表示內裡也一樣運作無誤，小地方就能蘊釀大疾病，胃腹部是食物收集、分解與發送中心，基本的吸收與排洩維持正常，才能有好的身心。該保養的不只臉，還有其他更多看不見的地方。 這本和上一本《You—你的身體導覽手冊》有些重覆的地方，不過以圖示深入潛出的說明，算是簡單的健康手冊。...
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