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自己試用過了，覺得真的有效，之前老是覺得哪裡刺眼，原來就是背景的白色。
惡魔躲在細節裡。
桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）
將色調改為：85。 飽和度(濃度)：123。 亮度：205
－>添加到自定義顏色 －>在自定義顏色選定確定－>確定
Then 所有文檔都 再不是刺眼 白底黑字，而是非常柔和 豆沙綠色， 這色調是眼科專家配置 ，長時間使用會很有效 舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。
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