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自己其實不太能跑步，就當兵時候我就很清楚地明白這一點，三千公尺標準是十三分，我得要班長在後面不停地嘮叨嘮叨到我受不了，才心不甘情不願地邁開腳步。
和慢跑社的同事去跑步其實感覺還不錯，雖然人比想像中少了一點，跑的路線也不如假想中的那一條那麼遠。這個故事提醒我千萬不要自以為是，就算最熟悉的地方，也都還有你所不知道的事情。跑完之後，覺得精神有部份高亢了起來，不知身體上的荷爾蒙起了什麼變化，莫名地興奮起來，自己也無法理解為什麼。然後仔細數了加班樓層，果然自己的那一層包含在其中，得做好心裡準備。
自己平常早上就不定時有在跑步（散步），不過自己跑容易有惰性，大家一起跑連落隊都會覺得不好意思而不敢休息太久。跑步雖然對膝蓋有損害，不過對心肺倒是還不錯，健康書上說體格的鍛鍊有分肌力和耐力，適時的跑步對耐力相當有幫助。
不過我還是對YOGA比較有興趣，可惜早就已經爆滿。
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