現在人要擺脫數位控制，我想並不容易。想想一天之中有少事情必須靠數位裝置來提醒，從早上的鬧鐘開始。
昨天手機沒電忘了充，結果想想算了，平常都是靠著手機鈐聲起床的人，如果按著自己身體生理時間會怎麼樣？實驗的結果，比平常晚了半個小時起床，不過這不打緊，五點半和六點起床，時間上都還是措措有餘。以前的人沒有鬧鐘，卻能維持一貫的作息，現在的人有了電之後，所有的生活就被它控制著，人類最原始也最敏感的生理功能漸漸失去了作用。發出疲倦訊號，撐著眼睛不管；發出疼痛警訊，壓抑神經忍耐；脂肪逐漸累積，仍舊懶得運動；結果這些東西便慢慢形成慢性病的根源。
複雜的社會環境中，大家都很忙；然要求身體幫大腦做事的同時，請先聽聽它的聲音。
昨天手機沒電忘了充，結果想想算了，平常都是靠著手機鈐聲起床的人，如果按著自己身體生理時間會怎麼樣？實驗的結果，比平常晚了半個小時起床，不過這不打緊，五點半和六點起床，時間上都還是措措有餘。以前的人沒有鬧鐘，卻能維持一貫的作息，現在的人有了電之後，所有的生活就被它控制著，人類最原始也最敏感的生理功能漸漸失去了作用。發出疲倦訊號，撐著眼睛不管；發出疼痛警訊，壓抑神經忍耐；脂肪逐漸累積，仍舊懶得運動；結果這些東西便慢慢形成慢性病的根源。
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