小武新聞台

去年我才從網路上知道這本書，我買的時候是60刷，前天去看的時候已經94刷，上了排行榜的名次，可見得這本書的理念普遍獲得大家的認同，對於健康概念的推廣有所幫助。

我一向不喜歡西醫，也一直認為西醫就是毒藥，療法是類似以毒攻毒的方式來獲得身體器官暫時性的舒緩，對於慢性病一點幫助也沒有。只能到疾病已然成型到了末期，才以動手術的方式切切割割，插管吊點滴，卻也不一定能完全治癒。但我也不盡全然否定西醫在醫療上的貢獻，只是西醫在歷史上的竄起是因為擅長於手術、傳染病以及急性病症的症狀處理，但對於越來越多的慢性病，卻無法真正治本，所以我把方向動到轉到咱們中國的老祖宗身上。

雖然現今人人越來越重視健康，但是看歸看聽歸聽，網路信件拚命轉寄，人還是一樣不到病床不驚覺，到了事態嚴重醫生警告了才會去注意自己的飲食、坐息、血氣、運動，所以不到一定的歲數難以體會身體機能的老化殘敗，所以才會有人說我活得像個老人（笑）。

其實我的觀念也很簡單。身體健康是所有的根本，身體健康自然精神好，精神好做起事來清楚有條理，對人微笑有禮貌，心情自然開朗，思想自然陽光，是一個正向的循環，就是這麼簡單。預防勝於治療，不都這麼說的嗎？為什麼不這麼做。特別是女性的身體保養比起男性來說複雜許多，要注意的地方更多，加上有經期和生產的階段性過程，在在都要對身體特別注意才行。

是一本好書，如果你也注意自己的身體，相信中醫勝於西醫，你也不妨帶本回家看看。當然，好心的作者也為我們留下了網站